여름철에는 무더운 날씨로 인해 평소보다 물과 접촉을 많이 하게 되고지금과 같은 장마철에는 높은 온도와 습도로 인해 피부질환이 많이 발생할 수 있는데요. 다양한 피부질환의 원인, 증상, 예방 방법 및 치료법에 대해 상세히 설명드리겠습니다.   여름철 피부질환 원인 증상 치료 예방 1. 땀띠 (한진)  원인• 높은 기온과 습도로 인해 땀샘이 막혀 땀이 피부 표면으로 배출되지 못하면서 발생합니다. • 주로 땀을 많이 흘리는 부위에서 나타납니다.  증상• 피부에 작은 물집이나 붉은 발진이 생깁니다. • 가려움증과 따가움이 동반될 수 있습니다. 예방 • 땀을 많이 흘리지 않도록 시원한 환경을 유지합니다. • 통풍이 잘 되는 옷을 입고, 땀을 자주 닦아줍니다.  치료• 피부를 시원하고 건조하게 유지합니다. • 땀띠..

웰빙건강식품에 대한 관심이 높아지면서 새롭게 평가받고 수요가 늘어나고 있는 보리는 식생활에서 부족하기 쉬운 영양성분이 풍부합니다.오늘은 보리의 효능 영양소 섭취 시 주의할 점과 과다섭취 시 부작용까지 알아보도록 하겠습니다.  보리의 효능에 대해 알아보자.  ■ 첫번째는 소화 건강 증진에 도움을 줍니다.• 보리는 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 매우 좋습니다.   특히 수용성 식이섬유인 베타글루칸(beta-glucan)이 포함되어 있기 때문에  장내 유익균의 성장을 돕고 변비를 예방하는데 도움을 줍니다.  ■ 두 번째는 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줍니다. • 베타글루칸은 장에서 콜레스테롤의 흡수를 줄여주어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.  이는 심혈관 질환의 위험을 줄여줍니다.  ■ 세..

현대인들은 점점 더 오랜 시간 동안 앉아서 생활하고 있습니다. 이러한 생활 방식은 다양한 건강 문제를 초래할 수 있으며, 그중 하나가 바로 오른쪽 허리 통증입니다. 통증은 우리의 일상 생활을 크게 방해하고, 심한 경우에는 일상 활동조차 어려워질 수 있습니다. 이번 글에서는 오른쪽 허리 통증의 원인, 증상, 그리고 이를 예방하고 완화할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.   1. 근육 또는 인대의 손상이 원인이 경우 원인 대한내용• 무거운 물건을 들거나 잘못된 자세로 운동을 할 때 허리 근육이나 인대에 무리가 가해지면서 손상이 생길 수 있어요.• 오래 앉아 있거나 잘못된 자세로 생활하다 보면 근육이 긴장해서 통증이 생길 수 있습니다. 증상에 대한 내용• 허리가 뻣뻣해지고 움직일 때 통증이 심해질 수 있어..

오늘은 유아에게 흔히 발생할 수 있는 수족구병에 대해 알아보려고 합니다. 이 바이러스성 질환은 특히 단체생활을 시작한 어린아이들에게 흔하게 발생할 수 있는데요, 가정에서의 예방과 치료법을 알고 계신다면 많은 도움이 될 것입니다. 수족구병의 원인, 증상, 치료법, 그리고 예방법까지 알아보도록 하겠습니다.    수족구병 원인  수족구병은 주로 콕사키바이러스 A16과 엔테로바이러스 71에 의해 발생하는 전염성 바이러스성 질환입니다. 이 바이러스들은 사람 사이에 쉽게 전파되며, 특히 어린이들이 많이 모이는 환경에서 유행할 가능성이 높습니다. ●주요 원인 바이러스 1. 콕사키바이러스 A16 (Coxsackievirus A16)수족구병의 가장 흔한 원인 바이러스입니다.이 바이러스는 경미한 증상에서부터 심한 발진과 ..