계절이 바뀔 때마다 즐겨 먹게 되는 음식들도 달라지게 되죠. 제철음식이 신선하기도 하고 영양가도 높기 때문일 텐데요. 오늘은 봄철에 좋은 음식 10가지에 대해 알아볼게요. 봄철에 좋은 음식 10가지 1. 냉이 냉이는 면역력 괸 리에 도움이 되는 아연, 망간과 같은 각종 비타민이 풍부하여 피로 해소에 좋고 춘곤증에 좋습니다. 단백질과 미네랄 또한 풍부하며 기력 회복에도 도움을 줍니다. 2. 달래 달래는 비타민A, 비타민C, 비타민B등 각종 비타민이 풍부해 비타민 소모량이 높아지는 봄에는 꼭 먹어야 하는 음식 중 하나입니다. 무기질 등이 풍부하여 식욕이 떨어질 때 섭취 함으로 입맛을 돋우워 주고 춘곤증에도 많은 도움이 됩니다. 3. 양배추 봄양배추는 생으로 먹었을 때 더욱 아삭하고 달달한 맛이 일품이며, 3..