귀에서 달그닥 소리가 날때, 그냥 넘기면 안되는 이유

 

 

가만히 있을 땐 괜찮은데, 하품하거나 씹을 때
귀 안에서 ‘달그닥’ 혹은 ‘딸깍’ 소리가 나면 당황스럽죠.

이런 증상은 생각보다 흔하며,

일시적인 증상일 수도 있지만, 특정 질환의 초기 신호

일 수도 있어요.

 

 

 

 

📌 귀에서 달그닥 소리가 날 때 의심되는 원인

• ✅ 턱관절(TMJ) 이상
  – 귀 바로 앞에 위치한 턱관절의 움직임 이상으로 발생
  – 입 벌릴 때 귀에서 ‘딸깍’하는 느낌이 나기도 함
  
  
• ✅ 이관 기능 이상(이관개방증, 이관폐쇄증)
  – 귀 내부의 압력 조절을 담당하는 ‘이관’의 열림/닫힘 문제
  – 침 삼킬 때, 하품할 때 귀에서 소리나거나 울림 느낌
  
  
• ✅ 귀 속 근육 경련
  – 귀 주변 작은 근육의 미세한 떨림으로 달그닥 같은 소음 발생
  – 보통 피로, 스트레스, 카페인 과다 섭취 후 발생
  
  
• ✅ 중이염/삼출성 중이염
  – 귀 안에 액체가 차며 움직일 때 찰랑~ 달그닥~ 소리가 날 수 있음
  – 특히 어린이, 알레르기 체질에게 흔함
  
  

 

 

🧐 이런 증상이 있다면 병원에 가보세요

• 📍 달그닥 소리가 1주 이상 지속되거나 점점 심해짐
• 📍 귀먹먹함, 통증, 청력 저하가 함께 나타남
• 📍 입을 벌리거나 씹을 때 귀가 아프고 딸깍거림이 심함

→ 이비인후과 또는 턱관절 클리닉 진료 권장

✅ 자가 체크 및 완화 팁

• ✔️ 입을 벌렸다 닫으면서 소리나는 위치를 느껴보세요 (턱인지 귀인지)
• ✔️ 뜨거운 수건으로 턱이나 귀 주변 찜질하면 완화되는 경우도 있음
• ✔️ 카페인, 탄산, 껌 씹기 등은 줄여보세요 (근육 긴장 완화)
  
  

🌿 예방을 위한 생활 습관

• 🟢 턱에 무리 주는 행동 줄이기 (한쪽으로만 씹는 습관 개선)
• 🟢 과도한 이어폰 사용 자제 (귀 내 압력 변화 유발 가능)
• 🟢 코막힘, 알레르기 조절 → 귀 이관 기능 유지에 중요
  
  

📝 마무리 하며

귀에서 ‘달그닥’ 소리가 날 때는 단순한 소리가 아니라 귀 속 또는 턱관절의 이상 신호일 수 있습니다.

1~2일 정도는 관찰해도 되지만,

소리가 반복되거나 청력 저하가 동반된다면 반드시 이비인후과 진료

를 받아보세요.

일상적인 스트레스나 생활 습관이 원인일 수 있으니 따뜻한 찜질,
스트레칭 등으로 관리해보는 것도 도움이 됩니다 😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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