손톱 끝이 자꾸 갈라지거나 얇아지고,조금만 부딪혀도 깨지거나 벗겨지는 증상,단순히 네일케어 문제로 치부하기엔 몸 상태가 보내는 경고일 수도 있어요.손톱은 건강의 거울이라고 하죠?오늘은 손톱이 쉽게 갈라지는 원인 5가지와예방하는 생활 습관, 좋은 음식까지 정리해드릴게요 😊  ▶ 갑상선 기능 저하 정보도 확인해보세요 갑상선기능저하 원인증상보기 🧨 손톱이 갈라지는 주요 원인 5가지 수분 부족손톱은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있어요.하지만 전체 구조 중 약 10~15%는 수분!수분이 부족하면 손톱이 딱딱해지고 쉽게 깨지거나 갈라집니다.손 씻기, 손 세정제, 잦은 설거지 등으로 손톱이 건조해지는 경우 많아요.과도한 손톱 손질 또는 네일아트젤네일, 아세톤, 파일링(손톱갈기) 등은 손톱의 보호막을 반복적으로 ..