눈꺼풀이 무겁고, 자꾸 깜빡이게 되고,눈이 뻑뻑하고 건조한 느낌, 누구나 한 번쯤 느껴보셨죠?이런 증상이 자주 반복된다면단순 피로가 아닌 '안구건조증'의 시작일 수 있습니다. 안구 건조증 증상 자세히보기 👈 📌 눈이 뻑뻑하고 건조한 주요 원인✅ 안구건조증 (눈물막 불안정) – 눈물 생성 부족 또는 눈물의 증발 증가✅ 장시간 스마트폰·컴퓨터 사용 – 깜빡임 횟수 감소 → 눈물 증발 가속✅ 콘택트렌즈 착용 – 각막 자극 + 수분 증발→ 눈 뻑뻑함 유발✅ 건조한 실내 환경 – 냉·난방 사용 시 공기 건조 → 눈 표면 손상✅ 호르몬 변화, 약물 복용 – 특히 폐경기 여성, 항히스타민제 복용 시 눈물 감소 🧾 안구건조증 자가진단 체크리스트항목 해당 여부 눈이 뻑뻑하거나 모래가 들어간 느낌✅ / ❌눈..