가을이 되면 날씨가 점점 건조해지면서 피부가 예민해지는 걸 느끼실 거예요.특히 요즘같이 공기가 쌀쌀해지고 습도가 낮아질 때는, 갑자기 피부가 푸석푸석해지고 거칠어져 고민이죠.사실 몇 가지 작은 습관과 관리 방법만으로도 가을철 피부 건조를 충분히 예방할 수 있답니다. 오늘은 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 피부 관리 팁과 피부에 좋은 음식들까지 소개해 드릴게요. 가을 날씨 속에서도 생기 있고 촉촉한 피부를 유지할 수 있는 방법들을 함께 알아볼까요?    ✅ 피부 건조의 주요 원인 ●낮은 습도가을에는 공기 중 습도가 낮아져 피부의 수분이 쉽게 증발합니다.  ● 찬바람과 온도 변화 차갑고 건조한 바람이 피부의 보호막을 약화시킵니다. 또한, 실내외 온도 차가 커지면서 피부가 스트레스를 받게 됩니다.  ● 난방..