기관지 건강이 안 좋아지면 사소한 감기에도 기침이 오래가고, 호흡이 불편해질 수 있습니다. 미세먼지, 건조한 공기, 흡연, 바이러스 감염 등 다양한 요인이 기관지를 약하게 만들죠. 특히 겨울철이나 환절기에는 더욱 주의가 필요합니다.이번 글에서는 기관지 건강을 지키는 음식과 생활습관을 소개합니다. 자연스럽게 호흡이 편안해지고 면역력까지 강화하는 방법을 알아볼까요? 기관지 건강이 중요한 이유기관지는 공기가 폐로 들어가는 길목 역할을 합니다. 하지만 오염된 공기, 감염, 나쁜 생활 습관으로 인해 쉽게 손상될 수 있죠. 기관지가 약해지면 기침, 호흡곤란, 가래, 목 건조함 등 다양한 증상이 나타나며, 장기적으로 기관지염, 천식, 폐질환으로 이어질 수 있습니다. 기관지를 건강하게 유지하면 감기와 호흡기 질환을 예..