현대인들은 점점 더 오랜 시간 동안 앉아서 생활하고 있습니다. 이러한 생활 방식은 다양한 건강 문제를 초래할 수 있으며, 그중 하나가 바로 오른쪽 허리 통증입니다. 통증은 우리의 일상 생활을 크게 방해하고, 심한 경우에는 일상 활동조차 어려워질 수 있습니다. 이번 글에서는 오른쪽 허리 통증의 원인, 증상, 그리고 이를 예방하고 완화할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.   1. 근육 또는 인대의 손상이 원인이 경우 원인 대한내용• 무거운 물건을 들거나 잘못된 자세로 운동을 할 때 허리 근육이나 인대에 무리가 가해지면서 손상이 생길 수 있어요.• 오래 앉아 있거나 잘못된 자세로 생활하다 보면 근육이 긴장해서 통증이 생길 수 있습니다. 증상에 대한 내용• 허리가 뻣뻣해지고 움직일 때 통증이 심해질 수 있어..