향긋한 향과 부드러운 식감으로 입맛을 돋우는 머위는 단순히 나물로만 먹기엔 아까울 정도로 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 특히 머위의 잎과 줄기는 약초로도 쓰였을 만큼 우리 몸에 유익한 성분이 다량 함유되어 있는데요.이번 글에서는 머위나물이 가진 주요 효능 6가지를 중심으로 머위가 왜 봄철 건강식으로 주목받는지 살펴보겠습니다.  봄나물 종류 효능 머위는 어떤 식물인가요?봄이 오면 산과 들에 제일 먼저 얼굴을 내미는 채소 중 하나가 **머위(머위나물)**입니다.쌉쌀하면서도 은은한 향이 입맛을 돋우며, 몸을 맑게 해주는 성분이 풍부해 봄철 해독 나물로도 사랑받고 있어요.오늘은 머위가 우리 건강에 어떤 도움을 주는지, 대표적인 6가지 효능을 정리해봤습니다. ✅ 머위나물 효능 BEST 61. 🧠 염증 완..