미나리를 먹으면 우리 몸 건강에 놀라운 효능 9가지를 알려드리겠습니다. 미나리는 특유의 향긋한 향과 아삭하고 부드러운 식감이 특징입니다. 천연 해독제라 불릴 정도로 우리 몸에 쌓여 있는 중금속을 배출하고 피를 맑게 해주는 식품으로 널리 알려져 있어 많은 분들이 즐겨 드시고 있습니다. 오늘은 미나리의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 미나리 효능 10가지 1. 독소배출 해독 효과에 좋습니다. 대표적인 알칼리성 채소인 미나리는 천연 해독제라 불릴 정도로 철분,칼슘,인 등의 무기질과 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 해독,혈액 정화,중금속과 같은 각종 독소 배출에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.특히 미나리에는 핵심 성분인 케르세틴,이소람네틴,캠프페롤 등이 풍부하기 때문에 미세먼지와 황사 등으로 ..