자고 일어나도 목이 뻐근하거나 두통이 잦은가요?그렇다면 지금 사용하는 베개가 내 목에 맞지 않을 가능성이 높습니다.특히 거북목, 목디스크 예방을 위해 '경추지지형 베개'가 최근 큰 인기를 끌고 있는데요,오늘은 경추지지 베개의 장점, 추천 제품, 그리고 바르게 사용하는 방법까지 한 번에 정리해드릴게요 😊 목건강에 좋은 음식 레시피 알아보기 👈 ✅ 경추지지 베개란?✔️ 경추(Cervical vertebrae), 즉 목뼈의 C자 커브를 지지해주는 형태의 베개✔️ 일반 베개보다 목 부분이 더 높거나 곡선형으로 설계✔️ 자는 동안 목의 무게를 분산시켜 경추 압박을 줄여줌Tip: 경추 각도가 잘 유지되면 수면의 질, 목 통증 완화, 자세 개선까지 도움이 됩니다! 🌟 경추지지 베개 추천 TOP 3 (..