하루 종일 스마트폰이나 컴퓨터를 바라보며 생활하는 현대인들에게 눈 건강은 필수적인 관리 요소입니다.그러나 많은 사람들이 눈의 피로를 단순한 불편함으로 여기고, 실제 눈 건강이 악화될 때까지 방치하는 경우가 많습니다.눈이 피로하면 단순히 건조하거나 침침한 느낌뿐만 아니라 시력 저하, 안구 건조증, 심하면 녹내장, 백내장과 같은 심각한 질환으로 이어질 수도 있습니다.하지만 일상 속 작은 습관을 개선하는 것만으로도 눈 건강을 효과적으로 보호할 수 있습니다.오늘은 눈 건강을 지키는 데 도움이 되는 5가지 습관을 소개해 드리겠습니다.   눈 건강을 지키는 5가지 습관 1️⃣ 정기적인 시력 검사로 눈 건강 체크하기 눈 건강을 유지하는 가장 중요한 방법 중 하나는 정기적인 안과 검진입니다.많은 사람들이 시력이 점점 ..