B형 간염 내몸을 지키는 생활습관이 중요해요

B형감염 증상예방

 

요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 B형 간염에 대한 이야기도 자주 나오는데요.

간이 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 만큼, B형 간염을 예방하고 관리하는 것이 정말 중요해요.

이처럼 방심하면 큰 위험이 따를 수 있는 질환이니, 오늘은 B형 간염이 무엇인지,

어떻게 예방하고 관리해야 하는지 알아볼게요!

 

B형 간염이 뭐예요?

B형 간염은 "B형 간염 바이러스(HBV)"에 감염되어 간에 염증이 생기는 질환이에요.

한 번 감염되면 완치가 어렵기 때문에 예방과 꾸준한 관리가 중요하죠.

 

●감염되는 경로

수직 감염: 출산 중 산모에게서 신생아로 전염

혈액 및 체액을 통한 감염: 감염된 사람의 혈액, 체액에 노출될 경우

위생 관리 부족: 오염된 주사기, 비위생적인 문신·피어싱 도구 사용

 

어떤 증상이 나타날까요?

B형 간염은 초기에는 특별한 증상이 없어서 모르는 경우가 많아요.

하지만 시간이 지나면서 몸이 보내는 신호를 주의 깊게 살펴야 해요.

 

● 초기 증상

✔ 쉽게 피곤함

✔ 입맛이 없고 속이 울렁거림

✔ 근육통, 미열

 

●  심각한 증상

✔ 피부와 눈이 노랗게 변함 (황달)

✔ 소변 색이 진해짐

✔ 배에 복수가 차고, 전신 부종 발생

✔ 인지 기능 저하, 무기력

만약 위와 같은 증상이 지속된다면 절대 가볍게 넘기지 말고 병원에 가야 해요!

 

B형 간염, 치료 방법은?

B형 간염은 바이러스 자체를 완전히 없애기는 어렵지만, 꾸준한 치료와 관리로 간 건강을 지킬 수 있어요.

약물 치료

항바이러스제: 바이러스 증식을 억제하지만, 완치시키지는 못함

페그인터페론: 면역력을 높이는 치료제

간 이식: 간이 심각하게 손상된 경우

중요한 점!

약을 먹다가 임의로 중단하면 간 기능이 급격히 악화될 수 있어요.

반드시 전문의 상담 후 치료 계획을 따라야 합니다.

 

B형 간염, 예방이 최선이에요!

B형 간염은 한 번 감염되면 완치가 어렵기 때문에,

미리 예방하는 것이 가장 중요한 질환이에요.

✅ 백신 접종 필수!

우리나라에서는 모든 국민이 B형 간염 백신을 맞아야 해요.

접종 후 항체가 잘 형성되었는지도 확인해야 합니다.

✅ 위생 관리 철저히!

면도기, 칫솔, 손톱깎이 같이 혈액이 묻을 수 있는 물건은 공유하지 않기!

문신, 피어싱을 할 때는 위생이 철저한 곳에서 하기!

성관계 시 안전한 방법 사용하기!

✅ 신생아 감염 예방!

B형 간염이 있는 산모는 출산 전에 백신과 면역글로불린을 맞아야 해요.

이렇게 하면 신생아 감염을 90% 이상 예방할 수 있어요!

 

B형 간염이 있다면 이렇게 생활하세요!

B형 간염이 있다고 해서 걱정만 할 필요는 없어요.

생활습관을 잘 관리하면 건강하게 살 수 있어요!

●건강한 식습관 유지하기

단백질이 풍부한 음식 (두부, 생선, 달걀 등) 챙겨 먹기 가공식품, 인스턴트 음식 줄이기

● 간에 부담 주는 습관 피하기

술 NO!: 술은 간을 망가뜨리는 지름길!

한약·건강보조제 주의: 간에 무리를 줄 수 있어요. 꼭 전문의 상담 후 복용하세요.

● 규칙적인 생활하기

충분한 휴식과 수면

스트레스 줄이기

● 정기적인 검진 필수!

간 기능 검사 및 혈액 검사로 정기적으로 건강 체크하기 

 

B형 간염은 초기에 관리하고 예방하면 충분히 건강하게 생활할 수 있는 질환이에요.

백신 접종과 생활습관 관리로 내 간을 지키는 습관을 만들어보세요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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